メンタル × 仕事・生活

私は一人暮らしを始めて５か月後に、底知れぬ孤独感・不安感、仕事・生活・金銭面に重圧を覚え始めました。心療内科に受信した結果、適応障害と診断されました。この記事では私の体験をもとに、根本的な解決策と一時的な対策をご紹介します。同じように一人暮らしをやめたいと悩んでいる方の参考になれば幸いです。

一人暮らしをはじめると様々な固定費を自分ですべて負担しなくてはいけないので大変ですよね。一人暮らしをしていると「お金がない」と思ってしまう方も多いと思います。本記事では、一人暮らしを実際にやってみてお金の失敗と成功を書きました。お金のやりくりに困っている方の参考になれば幸いです。

一人暮らしをはじめると自由で楽しい生活が待っていると思っていました。しかし、実際に生活を始めてみると、想像以上に大変で後悔することも多かったです。この記事では、私が初めての一人暮らしで感じた後悔と、そこから学んだ工夫などを紹介します。

一人暮らしで「気晴らし」と思ってやっていた行動が、実は逆効果であることがあります。この記事では、私自身がメンタル不調のときに実際にやってしまった「NG行動」と、代わりにやって「効果的だったこと」を書きました。「どう過ごせばいいか分からない」と悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。

一人暮らしを始めたけれど、心身ともにつらいと感じている人は多いと思います。筆者自身も一人暮らしを始めてから、メンタル面でかなり苦しみました。この記事では、実体験をもとに「どんなことがつらかったのか」「どう対処したのか」をご紹介します。

私は10年以上勤めていた大学病院を退職し、35歳で整形外科クリニックへ転職しました。そのときに感じたメリットとデメリットを８つの変化としてご紹介いたします。放射線技師の仕事をしており、これから転職を視野に入れている方の参考になれば幸いです。

この記事で書いたこと放射線技師として今の職場に勤務しているけど、転職を考えている人向けです。転職したい理由の振り返り転職を考える前にやってみたこと転職を決断するか、続けるかを考えるためのポイント結果としてどうしたか（転職したのかしなかったの...

この記事では「放射線技師を辞めたい。」、「放射線技師に向いていないのではないか。」という方向けとなっています。放射線技師である私が、実際に辞めたいと思っている自身の気持ちを正直に書きました。自分は人と関わることが得意ではなく、それが原因でしんどいと感じている実際の状況を書きました。

放射線技師として働いていて、人間関係に悩んだり辛いと思ったことはありませんか？私は“コミュ障”と言っても過言でないくらい、人と関わるのが苦手です。それでも辞めずにここまで来れたのは、いくつかの工夫をしたからでした。放射線技師の資格を持っていても「向いていない」「辞めたい」と思っている方のヒントになれば幸いです。

今回は、私が「もう放射線技師辞めたい...」と強く思ったときに、実際にやってみた３つのことを正直にまとめました。今まさに「この仕事、もう限界かも。」と思っている方へ少しでも参考になれば幸いです。