禁煙

禁煙を継続することは間違いなくメリットがありますが、デメリットもありました。今回は禁煙して2か月の私が感じたメリットをご紹介したいと思います。これから禁煙を始めてみようといった方にはおすすめの記事となっております。

私は17年間ほぼ毎日タバコを吸い続け、時には禁煙にチャレンジしましたが失敗しています。そんな私が今回ご紹介する禁煙本（書籍）を読んだことにより、不思議なくらいタバコを吸いたい気持ちがなくなりました。禁煙したいけどタバコがなかなかやめられないという方にはおすすめの記事です。